Conecta Intervals.icu
a Gemini.
IntervalSync es un servidor MCP alojado para Intervals.icu. Añádelo una vez a Gemini como app personalizada, inicia sesión con tu cuenta de Intervals.icu, y Gemini podrá leer tus actividades, intervalos, datos segundo a segundo, bienestar y entrenamientos planificados cuando le preguntes por ellos.
No hay ninguna clave de API que pegar en Gemini ni nada que instalar. Gemini recibe un token de corta duración y revocable para tu conexión de entrenamiento, y nunca ve tu credencial de Intervals.icu.
Quién puede añadir una app personalizada.
A 14 de octubre de 2026, la página de Google sobre apps personalizadas para Gemini dice que necesitas:
- tener 18 años o más y estar en EE. UU.;
- iniciar sesión en Gemini con una cuenta personal de Google: las apps personalizadas no están disponibles en una cuenta de trabajo o de centro educativo;
- tener Keep Activity activado, porque sin eso las apps personalizadas no están disponibles.
Google también dice que, por ahora, las apps personalizadas solo funcionan en inglés, y solo en la app web y la app móvil de Gemini. Una se añade en la web; una vez conectada, funciona también en la app móvil. La página de Google no exige ninguna suscripción de Gemini. Google cambia estas reglas, así que lee su página para saber cómo están antes de fiarte de esta.
IntervalSync también tiene sus propios planes. La lectura funciona en todos, y la escritura necesita la prueba de 14 días, Pro o un plan Coach: en precios está cada uno, y los términos (en inglés) establecen las reglas.
Añade IntervalSync a Gemini.
Estos son los pasos tal como los describe Google el 14 de octubre de 2026. Los nombres de los menús aparecen como en la interfaz de Gemini en inglés, que es el idioma en el que Google ofrece por ahora las apps personalizadas.
- En un ordenador, ve a gemini.google.com.
- Abajo, selecciona Settings y después Connected Apps. Si Connected Apps no aparece, selecciona antes Personal Intelligence.
- En Custom apps, selecciona Add a custom app.
- Introduce la URL del servidor:
https://intervalsync.icu/mcp/v2 - Deja Advanced features como está: IntervalSync registra a Gemini por sí mismo, así que no hay credenciales que introducir.
- Selecciona Next y completa el inicio de sesión de IntervalSync con tu cuenta de Intervals.icu.
- En un chat, escribe @, selecciona IntervalSync y pregunta: Enumera mis tres últimas actividades.
Por qué no se pone nada en Advanced features. Google pide credenciales ahí solo cuando un servidor no admite el registro dinámico de clientes (Dynamic Client Registration). IntervalSync sí lo admite: registra a cada asistente que se conecta.
Nada cambia hasta que lo confirmas.
Cuatro herramientas de IntervalSync cambian tus datos de Intervals.icu: crean, actualizan y eliminan entrenamientos planificados, y actualizan registros de bienestar. Cada una te muestra el cambio exacto antes de hacerlo, y no se toca nada más del entrenamiento. Google dice que Gemini también te pide confirmar por su cuenta cualquier acción de escritura.
Las soluciones habituales.
No hay ninguna sección Custom apps en Connected Apps.
Google ofrece las apps personalizadas solo a mayores de 18 años en EE. UU., con una cuenta personal de Google y Keep Activity activado. Una cuenta de trabajo o de centro educativo no las tiene.
Gemini no usa IntervalSync.
Escribe @ y selecciona IntervalSync en el mensaje que necesita tu entrenamiento.
Quiero desconectarlo o quitarlo.
En Settings, después Connected Apps, en Custom apps: desactiva IntervalSync para desconectarlo, selecciona More details y después Disconnect para desvincularlo de tu cuenta de Google, o More details y después Remove app para quitarlo.
Una herramienta dice que falta un permiso.
Intervals.icu te deja elegir qué permisos conceder. Abre IntervalSync, selecciona Settings, ve a AI Vendor Connections y elige Refresh Intervals permissions si aparece, o cierra sesión y vuelve a iniciarla, y aprueba el que quedó fuera. No pegues una clave de API en Gemini.
Una herramienta dice que se alcanzó un límite diario.
Todos los planes de IntervalSync tienen un límite diario de llamadas a Intervals.icu, y el mensaje dice cuándo vuelve a empezar la cuenta. Los términos (en inglés) establecen cada uno.
¿Sigues atascado? En Soporte (en inglés) está el resto, y un formulario que llega a quienes desarrollan IntervalSync.
Una vez conectado.
Empieza por qué preguntarle a la IA sobre tus datos de Intervals.icu (en inglés): seis preguntas concretas, los registros que necesita cada una y prompts que puedes adaptar.
Pregunta por un periodo de fechas y una decisión en lugar de «¿qué tal va mi entrenamiento?». La biblioteca de prompts tiene preguntas que funcionan, y preguntas sin gráfico muestra lo que un asistente puede responder con datos que Intervals.icu tiene pero no grafica.
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